Sukowiyono.desa.id – Dalam rangka meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran jasmani, Kesorga (Kesehatan Olahraga) Puskesmas Padas bekerja sama dengan Bidan Desa Sukowiyono menggelar kegiatan pemeriksaan kesehatan dan pengukuran kebugaran jasmani yang bertempat di Balai Desa Sukowiyono pada Minggu pagi (29/6/25). Kegiatan ini diikuti oleh perangkat desa, kader posyandu, serta masyarakat umum Desa Sukowiyono.

Kegiatan dimulai sejak pukul 06.00 WIB dengan tahap awal berupa pengukuran tekanan darah (tensi) bagi seluruh peserta. Pemeriksaan awal ini penting untuk memastikan kondisi tubuh peserta sebelum mengikuti aktivitas fisik. Selanjutnya, peserta diajak mengikuti senam pagi bersama di halaman balai desa, sebagai bentuk pemanasan dan pembukaan kegiatan. Suasana pagi yang sejuk dan semangat peserta menjadikan kegiatan senam berlangsung meriah dan menyenangkan.

Setelah senam, kegiatan dilanjutkan dengan pengukuran kebugaran jasmani menggunakan metode lari cepat sejauh 1,6 kilometer. Tes kebugaran ini bertujuan untuk menilai daya tahan dan kemampuan fisik peserta. Meski cukup menguras tenaga, para peserta tetap antusias mengikuti tantangan ini, mulai dari remaja hingga lansia.

Usai kegiatan lari, peserta disambut dengan pembagian air mineral dan snack sehat sebagai bentuk apresiasi dan juga untuk membantu pemulihan energi setelah aktivitas fisik. Tim kesehatan kemudian melanjutkan dengan tahap pemeriksaan lanjutan berupa pengukuran tekanan darah pasca aktivitas, serta pemeriksaan kadar gula darah, asam urat, dan kolesterol.

Pemeriksaan kesehatan ini dilakukan oleh tenaga medis dari Puskesmas Padas yang datang langsung ke lokasi. Dengan alat yang lengkap dan prosedur pemeriksaan yang tertib, peserta mendapatkan layanan kesehatan secara menyeluruh dan gratis. Hasil pemeriksaan langsung dikonsultasikan kepada masing-masing peserta untuk memberikan edukasi dan saran tindak lanjut bila diperlukan.

Kegiatan ini merupakan bentuk nyata dari upaya promotif dan preventif dalam bidang kesehatan masyarakat. Tujuannya agar masyarakat bisa mengenali kondisi kesehatannya sejak dini. Tidak hanya saat sakit, tapi juga saat masih sehat. Dengan mengetahui kadar gula, kolesterol, dan tekanan darah, masyarakat bisa lebih waspada dan menjaga pola hidup sehat

Kepala Desa Sukowiyono, Prapto, yang turut hadir dalam kegiatan tersebut, menyampaikan apresiasi kepada tim bidan desa dan puskesmas atas inisiatif dan kerja sama yang baik. Ia juga berharap agar kegiatan serupa bisa menjadi agenda rutin desa, sebagai bentuk kepedulian terhadap kesejahteraan masyarakat.

Para peserta menyambut baik kegiatan ini. Selain mendapatkan layanan pemeriksaan kesehatan gratis, mereka juga merasa lebih termotivasi untuk menjaga gaya hidup sehat. Kegiatan yang berlangsung hingga sekitar pukul 09.00 WIB ini berjalan dengan lancar dan penuh semangat. Di akhir acara, peserta diajak untuk tetap menerapkan pola hidup sehat di kehidupan sehari-hari dengan menjaga asupan makanan, rutin berolahraga, dan memeriksakan diri secara berkala.